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1、你释怀了吗？就是：你对过去的事，不再怀念了吗？你对离开的人，不再纠缠了吗？你对做不到的，不再自责了吗？你对得不到的，不再留恋了吗？

2、释怀，是对自己负责，是对他人尊重，是对万事看透。

3、释怀，等于轻松，不胡思乱想，身心累，不耿耿于怀，伤感情。

4、释怀，是一种选择，选择快乐和幸福。释怀，是一种忘记，忘记烦恼和忧伤。

5、释怀，是一种勇气，告别过去和失去。不再纠缠，不再抱怨，努力的过好剩下的每一天。

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