关于立冬的来历及风俗
立冬,二十四节气之中第十九个节气,更是冬季的第一个节气,也是季节类节气,表示自此进入了冬季。下面是小编整理的关于立冬的来历及风俗,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
更多立冬相关内容推荐↓↓↓
关于立冬的知识介绍
(资料图片仅供参考)
关于立冬的散文精选
立冬时节的传统习俗
关于立冬的古诗大全
关于立冬的由来
1、立冬意义:万物收藏,归避寒冷
“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思。
“冬”这个字在汉文的意思里极为绝妙,一是它与冻同音,人们听到冬声,即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的“终”字,意为天地万物的活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。人们一年可收成或劳累的时间也应该结束了,是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了。
2、立冬三候:水始冰;地始冻;;雉入大水为蜃
我国古代将立冬后每5天再定出三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气。
立冬时节习俗
吃饺子
立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。
在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
在我国北方,特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火。
冬 泳
有意思的是,庆祝立冬的方式现在也有了创新,在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接冬天的到来。
补 冬
在人们还在享受秋日温情的暖阳时,时间已飞快地来到了11月,立冬飘然而至。立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期,进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,这样到了寒冷的冬天里,人们才能抵御严寒的侵袭。
在冬季人们应该少食生冷,一般人可以适当食用一些热量较高的食品,特别是北方,可以吃些牛、羊肉,但同时也要注意不宜过量的补,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简言之,冬至时,在民间有补冬的习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
立冬老年人养生的宜与忌
冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:
宜:
1.生活规律,起居有常
《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起,必待日光。早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养奶气,日出而做,以避严寒,求温暖。衣着要暖和、宽松、柔软。脚要保暖,睡前用温水洗脚,并搓脚心100-200次,以补肾健脑。总之,冬季宜养藏为本,强肾助阴,以顺应自然。御寒健身。
2.饮食调摄,科学合理
冬季饮食之味宜减咸增苦,因为 肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故以补心气、固肾气。饮食宜温热,但不可过热。忌食生冷和粘硬食物,以防损伤脾胃。民谚云:冬朝勿空心,夏夜勿饱食。因此,早上可煨生姜服少许,以驱风御寒。还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取,适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。所谓:"药补不如食补"。阴虚之人应适当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉,以补虚益气、养胃生津。
3.加强锻炼,增强体质
中医素有食补不如气补之说。冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。气补或动一动就是运动。冬季昼短夜长,阳光微弱,应多在室外锻炼,以补阳光照射不足。在冷空气中活动可增强神经调节机能,提高造血功能和抵抗力,但锻炼不宜出大汗,以防感冒。避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。
忌:
一忌外出过早 冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,所以外出最易引起感冒,甚至诱发心脑血管病,因此老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。
二忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。
三忌洗浴过多 冬季空气干燥寒冷,许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒,误以为是由于不清洁所致,于是每天洗浴一次,结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。
四忌活动过剧 适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段,但老人不宜做剧烈运动,要选择合适的运动项目,如慢跑、骑自行车、打太极拳等。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦,那就说明运动量过大,要注意减少运动量,甚至暂时停止运动。
五忌取暖失度 冬季天寒地冻,老人怕冷,喜欢用热水袋贴身而卧,这样会引起皮肤红斑或烫伤,所以只要室温达到18~25摄氏度即可。
六忌蒙头睡觉 有些老人冬季喜欢捂头睡觉,以为这样可以暖和些,殊不知这样一来被窝内的氧气含量会逐渐减少,而二氧化碳等废气逐渐增加,使正常的呼吸运动受到影响,甚至造成窒息,或因缺氧诱发心脑血管病。因此正确的睡眠方法是:右侧卧位,低枕,头露被外,双腿屈伸。
七忌嗜烟好酒 冬季老人喜欢边吸烟边聊天边看电视,由于冬季关门闭户,烟雾不易外散,对人体十分有害。长期烟雾蓄积对人体影响更大。有的老年人喜欢喝酒御寒,往往贪杯成瘾,经常酩酊大醉。由于冬季室内外温差较大,酒后体虚,外寒之邪乘袭,寒热错杂,给心、脑、肺造成损害。
八忌“小疾”不治 老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。
关键词: 立冬的来历和风俗
相关阅读
-
关于立冬的来历及风俗
立冬,二十四节气之中第十九个节气,更是冬季的第一个节气,也是季节类... -
2023全国计算机等级考试报名网站登不上...
2023全国计算机等级考试报名网站登不上是怎么回事?1、没有注册ETES... -
全球观点:天府花溪谷小孩要门票吗
1 2米(不含1 2米)以下儿童免入园门票,如需游玩项目请单独付费。1... -
经典散文诗
经典散文诗(精选11首)在现实生活或工作学习中,大家一定都接触过... -
世界热讯:残余应力是_残余应力 残余应力
1、残余应力(ResidualStress)消除外力或不均匀的温度场等作用后仍... -
天天关注:今天最新消息 台湾又一逃犯...
中新社台北9月1日电台南两名警察遭外役监狱逃犯杀害一案8月下旬震惊...
精彩推送
-
关于立冬的来历及风俗
立冬,二十四节气之中第十九个节气,更是冬季的第一个节气,也是季节类... -
全球新能源企业500强!天能发布超跑增程...
全球新能源企业500强!天能发布超跑增程版长续航电池:更耐低温 -
特斯拉被爆监控按键追踪工作量 员工连...
特斯拉被爆监控按键追踪工作量员工连厕所也不敢上 -
首批生态合作伙伴!太平洋网络宣布接入百...
2月14日,太平洋网络有限公司(以下简称“太平洋网络”;股票编号0054... -
今日热闻!奇瑞艾瑞泽8遭车主集体投诉:A...
奇瑞艾瑞泽8遭车主集体投诉:A柱漏风车速超60km h车内呼呼呼 -
【焦点热闻】液冷电机能骑10年!绿源小...
液冷电机能骑10年!绿源小果粒新国标电动车降价1500:到手1499元 -
集度CEO:降价是产品力下滑 集度一定会...
集度CEO:降价是产品力下滑集度一定会超越特斯拉 -
2023全国计算机等级考试报名网站登不上...
2023全国计算机等级考试报名网站登不上是怎么回事?1、没有注册ETES... -
世界播报:消息称小米汽车接近获得新能源...
消息称小米汽车接近获得新能源汽车生产资质:明年量产! -
热资讯!雷克萨斯认清现实 全新一代RX...
雷克萨斯认清现实全新一代RX国内上市:顶配61 9万史上最低 -
天天速看:从全屏广告到订阅付费 互联...
从全屏广告到订阅付费互联网模式为收割“韭菜”群魔乱舞 -
环球快报:贸泽电子推出内容丰富的全新医...
2023年2月14日–知名新品引入(NPI)分销商™贸泽电子(MouserElectron... -
全球观点:天府花溪谷小孩要门票吗
1 2米(不含1 2米)以下儿童免入园门票,如需游玩项目请单独付费。1... -
天天微资讯!IAR推出全新品牌形象和名称
全新的视觉识别系统反映出公司正处于转型之旅,并专注于增强嵌入式... -
每日关注! 丰田高端电动车!雷克萨斯RZ...
丰田高端电动车!雷克萨斯RZ上市:方向盘换挡拨片瞩目 -
被传联合立讯代工苹果汽车 奇瑞人士回...
被传联合立讯代工苹果汽车奇瑞人士回应:没得到相关信息 -
西安一新能源轿车当街自燃吓坏车主:刚...
西安一新能源轿车当街自燃吓坏车主:刚下车就起火才买一年多 -
环球热门:全球首款类ChatGPT技术汽车:...
全球首款类ChatGPT技术汽车:集度年内推出“三体版”汽车机器人 -
经典散文诗
经典散文诗(精选11首)在现实生活或工作学习中,大家一定都接触过... -
热消息:自动驾驶技术不只是传统汽车的...
自动驾驶汽车又称无人驾驶汽车、电脑驾驶汽车、轮式移动机器人,是... -
Taycan车主冬天无辜受冻 保时捷被曝存...
Taycan车主冬天无辜受冻保时捷被曝存在加热器故障 -
5米长大SUV白菜价 长安CS95 PLUS上市:17.59万起
5米长大SUV白菜价长安CS95PLUS上市:17 59万起 -
天天热推荐:自动驾驶系统可以说是极其...
汽车自动驾驶的原理是指汽车在驾驶过程中可通过车载传感器接收外界... -
热点在线丨Model Y高速辅助驾驶 突然...
ModelY高速辅助驾驶突然自己撞防护栏车主称特斯拉拒绝担责 -
天天关注:上市三天狂揽1.5万订单 比亚...
上市三天狂揽1 5万订单比亚迪秦PLUSDM-i有多火:店内水泄不通 -
“融新汇智,竞促发展” 第四届中国人...
随着全球数字化进程不断加快,人工智能作为引领新一轮科技革命和产... -
世界热讯:残余应力是_残余应力 残余应力
1、残余应力(ResidualStress)消除外力或不均匀的温度场等作用后仍... -
联通如何查看自己手机短号?方法有哪些?
联通如何查看自己手机号短号,1、短信方式:发送短信内容“CX”到“... -
环球视点!鞋子魔术贴不粘了是什么原因...
鞋子魔术贴不粘了怎么办,清洁魔术贴上的杂物:当鞋子使用久后钩面... -
要闻:什么是艾里斯ABC理论?情绪ABC理...
什么是艾里斯ABC理论,情绪ABC理论:激发事件A只是引发情绪和行为后... -
热讯:DNF如何快速解除装备锁定?步骤是...
DNF如何快速解除装备锁定,1、进入到DNF游戏当中;2、点击游戏界面... -
天天最资讯丨20以内的质数有哪些?质数...
20以内的所有质数,20以内的质数有:2,3,5,7,11,13,17,19。... -
每日播报!分流器是什么?分流器有什么作...
分流器的作用,用于扩大仪表测量电流范围,用于仪表,通讯系统、电... -
焦点速递!怎么画西瓜简单又好看?西瓜...
怎么画西瓜简单又好看,1、首先沿着一个圆形的物体画圆,但是要留一... -
【环球快播报】机票为什么会打折?起飞...
机票为什么会打折,机票之所以会打折,是因为每一次飞机起飞运行所... -
每日观点:广角变焦是什么意思?广角变...
广角变焦什么意思,广角变焦镜头的说明如下:1、广角变焦镜头指的是... -
天天热讯:星辰变澜叔是什么级别?是哪部...
星辰变澜叔是什么级别的,星辰变澜叔是神王级别,网络动画《星辰变... -
世界快消息!差压变送器是什么原理?计...
差压变送器原理,1、差压变送器原理:顾名思义差压变送器所测量的结... -
女主角重生当兵的小说是什么?叫什么名字?
女主角重生当兵的小说,1、《重生之犀利女兵》,作者:炮灰的萌;2... -
【天天新要闻】嫦娥三号发射时速度是多...
嫦娥三号卫星发射速度有多大,嫦娥3号发射时,速度低于7、9千米每秒... -
西蒙尼叫匪帅是什么原因?什么时候出道的?
西蒙尼为什么叫匪帅,西蒙尼叫匪帅的原因是西蒙尼的外形酷似土匪,... -
天天新动态:抗美援朝是什么战争?抗美...
抗美援朝始于哪一年,抗美援朝始于1950年。抗美援朝,又称抗美援朝... -
当前看点!重生成为大明星的小说有哪些?...
重生成为大明星的小说,1、《重生之娱乐巨星》,作者:单纯的猪。2... -
全球观焦点:踢足球常用技巧有哪些?具...
踢足球常用的技巧,1、脚内侧踢球:脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和... -
全球快看点丨近身保镖好看吗?类似都市...
类似近身保镖的都市异能小说,⒈《黄金瞳》作者:打眼;⒉《校园绝... -
中国民间为什么要吃腊八粥
中国民间为什么要吃腊八粥,1、吃腊八粥,在我国用以庆祝丰收,一直... -
天天热讯:新白娘子传奇配音演员有哪些?...
新白娘子传奇配音演员表介绍,《新白娘子传奇》配音演员有张主蕙、... -
当下我国充电桩与新能源汽车之间存在结...
当下我国充电桩与新能源汽车之间存在结构性矛盾。换言之,现在我国... -
全球要闻:美国18轮货车与一列火车相撞...
美国18轮货车与一列火车相撞:致16节车厢出轨 -
天天最新:电动汽车的不断发展相关充电...
由于环保政策的推动和相关技术的进步,我国的电动汽车普及率连年上... -
充电粧行业的规模越来越大技术得到进一...
我国在电动汽车基础设施建设还相对落后,先进设施技术缺乏,制约着... -
华联社区、趣链科技在区块链领域的贡献...
随着数字经济的发展,很多相关的数字经济产品都被写入了政府工作报告... -
医疗设备电源必须使用医用隔离电源系统
国有企业办医疗机构是医疗卫生体系的重要组成部分。新型的国家国有... -
区块链成为我国数字经济的发展中不可或...
随着数字经济的发展,很多相关的数字经济产品都被写入了政府工作报告... -
每日视讯:趣链科技公司在区块链领域成...
近日,福布斯中国重磅公布了 "2022福布斯中国Web3 0创新先锋评选... -
任何医疗设备都离不开安全稳定的电源
随着医学电子技术的高度发展,医疗设备的种类也越来越多,医疗设备... -
天天关注:今天最新消息 台湾又一逃犯...
中新社台北9月1日电台南两名警察遭外役监狱逃犯杀害一案8月下旬震惊... -
全球热消息:一秒烧掉157万元!美国超级...
一秒烧掉157万元!美国超级碗广告汽车金主仅有5家 -
当前头条:五菱宏光 为啥不行了?
五菱宏光为啥不行了? -
环球快讯:社恐狂喜!日本一出租车公司推...
社恐狂喜!日本一出租车公司推出“安静模式”:司机全程一言不发 -
速递!环保宣言标语
环保宣言标语加强环境宣传教育,提高全民环境意识。以下是小编精心... -
世界速看:特斯拉京东旗舰店开业:269元...
特斯拉京东旗舰店开业:269元的U盘上架 -
今亮点!法拉第未来:预计FF 91将于4月...
法拉第未来:预计FF91将于4月底交付但有个前提 -
当前聚焦:提前还贷遭遇“肠梗阻”
提前还贷遭遇“肠梗阻”---春节刚过,福建泉州的大斌打算提前还房贷... -
苹果汽车奇瑞造?“果链一哥”立讯与奇...
苹果汽车奇瑞造?“果链一哥”立讯与奇瑞签署合作联手造车 -
环球最资讯丨本田:2030年后在华不再投...
近日消息,在东风本田媒体沟通会上,官方表示,本田纯电动车和燃料... -
人工智能点火,物联网、深度学习等起飞!
人工智能如今早已经浸入生活的方方面面。从能够战胜人类顶尖围棋选... -
每日消息!淘汰14nm,Intel告别最长寿的CPU工艺
Intel前不久发布通知,称11代酷睿i9 i7 i5及部分至强W处理器退役... -
当前资讯!本田:2030年后在华不再投放新...
本田:2030年后在华不再投放新燃油车 -
看热讯:12.4万买保时捷梦碎 首单车主...
12 4万买保时捷梦碎首单车主同意不赔偿:现场签和解协议 -
焦点速递!中国具有令世界惊叹的物联网...
近年来,伴随着物联网和人工智能技术的成熟,智能物联(AIoT)被越来... -
天天热议:在 Meta 工作 13 年,元老...
据业内信息报道,近日Meta官方宣布元老级CCO将离职,截至目前Marne... -
当前快讯:3秒俱乐部成员!极氪X官图公布...
3秒俱乐部成员!极氪X官图公布:2750mm轴距百变魔方空间 -
天天简讯:7万起售 五菱缤果内饰官图发...
7万起售五菱缤果内饰官图发布:同级无敌手 -
联想正式推出ThinkBook 14+/16+ 2023锐龙版
据业内信息报道,联想电脑在昨天正式推出 ThinkBook 14+ 16+ 202 -
全球观点:宁德时代赴美建厂 官方回应...
宁德时代赴美建厂官方回应:属实!福特出地出厂房 -
天天滚动:体内有疾病,看眼睛?提醒:眼...
相信癌症对于每个人来说都是可怕至极的,毕竟癌症、肿瘤等等对于身... -
丰田考斯特绝佳替代品 红旗全新中巴亮...
丰田考斯特绝佳替代品红旗全新中巴亮相:3 0T能坐23人 -
全球观天下!单车净赚2.3万?一汽大众全...
单车净赚2 3万?一汽大众全年卖了180万辆盈利超415亿元 -
每日速讯:二次事故猛于虎!高速路轻微...
二次事故猛于虎!高速路轻微剐蹭不撤离:一男子双腿被撞断 -
每日报道:1. 知识凌乱、无效整合、欠...
能让汽配行业头部企业法可赛选择的FMEA软件,具备什么优势? AQPFME... -
【天天时快讯】宁德时代将与福特在美国...
据业内信息报道,福特官方表示将和宁德时代在美国密歇根州马歇尔市... -
天天热消息:韩系车“反攻” 新起亚K3...
韩系车“反攻”新起亚K3正式上市11 29万元能打不? -
mdf文件如何打开?mdf文件打开方式是什么?
1、首先需要用到 Daemon软件 。2、下载并安装 Daemon 。3、完成... -
电脑启动速度慢该如何处理?电脑启动速...
1、在Win10系统桌面,右键点击桌面左下角的开始按钮,在弹出的菜单... -
csrss.exe有什么进程?csrss是什么应用程序?
csrss 是 Client Server Runtime Server Subsystem 的简称,... -
gprs是什么意思详细介绍是什么?GPRS是...
GPRS全称是General Packet Radio Service,中文翻译就是通用分组... -
笔记本怎么安装摄像头驱动?笔记本电脑...
方法一:1 如果是USB摄像头,只需要将摄像头通过USB线连接到电脑主... -
默认网关不可用怎么办?默认网关不可用...
1、主要可能是路由器对分配给你的 IP有时间限制 。2、也有可能是... -
windows无法完成格式化怎么回事?解决方...
1 在对U盘执行格式化操作时,在弹出的 格式化可移动磁盘 窗口中... -
esd系统文件安装方法是什么?esd系统文...
一、制作U盘启动注意:制作期间,U盘会被格式化,因此U盘中的重要文... -
eml是什么文件格式?eml文件如何打开?
EML格式是电子邮件格式文件,微软公司在Outlook中所使用的一种遵循R... -
0xc0000142是缺少什么?0xc0000142的解...
1、按win+R调出运行,输入cmd,点击确定。2、在命令提示符下输入下... -
华为浏览器清除历史记录的操作步骤有哪...
1、打开【浏览器】,然后点击【更多】图标,接着找到【书签 历史】... -
bilibili怎么顶tag?b站tag怎么顶?
1、找到up主下面的【tag】,然后长按【tag】,弹出【顶踩】选项界面... -
疯狂出租车有什么玩法?奖励类型有什么?
左右轻划屏幕切换车道这一点的设计有点跑酷类的元素,游戏中共有数... -
摩尔庄园手游特产怎么改?摩尔庄园手游...
摩尔庄园手游特产是不能更改的。在个人信息栏中可以看到每个人的特... -
摩尔庄园手游浇水机在哪怎么充电?摩尔...
1、打开摩尔庄园手游,进入到【家园】中;2、然后找到正在工作中的【... -
win10控制面板管理工具位置?win10的系...
方法一:1、进入控制面板下的系统和安全2、进入后在下方就可以找到... -
win7系统打不开百度贴吧如何解决?修复...
解决方法一:可以使用360、百度电脑专家等软件进行解决,以百度电脑...